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Información

ūü•č Descubre el Mundo del Taekwondo con Cajamag. Te Invitamos a Nuestro Programa de Taekwondo. Vive la Experiencia del Taekwondo y Desarrolla tus Habilidades con Nuestro Programa. Te Esperamos para Compartir la Pasi√≥n de Este Arte Marcial Contigo

ūüďÖ D√≠as de Clase:
РLunes, Miércoles y Viernes: 3:00 pm Р5:00 pm

ūüďć Ubicaci√≥n: Liga de Taekwondo

Tarifas por Categoría:
– ūüí≥ Categor√≠a A: $52.500
– ūüí≥ Categor√≠a B: $64.200
– ūüí≥ Categor√≠a C: $116.700
– ūüí≥ Categor√≠a D: $128.400

ūüďĚ Requisitos de Matr√≠cula:
– Edad de 5 a 17 a√Īos
– Fotocopia de Registro Civil o Tarjeta de Identidad del Ni√Īo
– Certificaci√≥n de Afiliaci√≥n a E.P.S. del Ni√Īo
РFotocopia de la Cédula del Acudiente

ūüďć Entrega de Documentos:
РOficina del Centro de Capacitación
Av. Libertador #19-97

Detalles

Duración :
6 Meses
Modalidad:
Presencial

Costo por categoría

Categoría A:
52.500
Categoría B:
64.200
Categoría C:
116.700
Categoría D:
128.400

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El Taekwondo es un¬† arte marcial de origen coreano que ha sido instruido en la civilizaci√≥n asi√°tica durante siglos. Con el tiempo se fue transformando en un moderno deporte, en una forma o m√©todo de bloquear golpes, patear y golpear sin armas.¬†Tae: Pie, patada¬†Kwon: Pu√Īo, bloqueo¬†Do: Camino, arte, m√©todo o forma de vida¬†El Taekwondo de hoy se ha desarrollado no solamente como uno de los m√©todos m√°s efectivos en defensa personal sin arma, sino en un arte, un deporte emocionante y un excelente ejercicio para mantenerse en buenas condiciones f√≠sicas. Tanto la habilidad como control son requeridas en Taekwondo cuando se utilizan t√©cnicas de ataque y defensa, lo que convierte al Taekwondo en uno de los deportes m√°s competitivos y emocionantes. El reto radica en el uso de sus t√©cnicas sin tener ning√ļn contacto con el cuerpo de su oponente; un control sobre los movimientos de pu√Īetazo y patada es extremamente importante para mantenerse a pocos cent√≠metros de distancia.

  • OBJETIVOS DEL CURSO O CAPACITACI√ďN
  • Utilizar recursos metodol√≥gicos que permitan al estudiante ser protagonista de su propio aprendizaje.
  • Seleccionar, prepara y elaborar, material did√°ctico que facilite el trabajo colaborativo para aprender haciendo.
  • Organizar las actividades de acuerdo al tiempo real del cual dispone.
  • Prepara actividades de evaluaci√≥n para verificar lo aprendido y retroalimentar el proceso.

CONTENIDO

¬†INTRODUCION: MEDIDAS DE SEGURIDAD Y PROTECCI√ďN.

NIVEL I

NI√ĎOS DE 5, 6, 7 Y 8 A√ĎOS

 EL TRABAJO DE CAMPO CONSTA DE 3  FASES

 FASE 1 CALENTAMIENTO:

Trote, saltos, rollos, juegos con globos, con balón medicinal, coordinación con círculos, estiramientos, caminar con la rodilla arriba y dominio de piernas.

  • FASE 2 DESARROLLO BASICO:

La actitud y las ganas que le pone a las prácticas acostumbrara al cuerpo al cambio generado con el deporte la capacidad motriz que impone a realizar los movimientos y la coordinación de patadas y juegos didácticos.

  • FASE 3 RECUPERACION:

Estiramiento, elasticidad de diferentes formas, respiración y juegos de relajación e integración

Saludo a las banderas. Saludo al profesor y saludo entre los compa√Īeros.

Principios de Taekwondo: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol, espíritu indomable, ciencia y amor

 NIVEL II

¬†NI√ĎOS DE 9, 10, 11 Y 12 A√ĎOS

 EL TRABAJO DE CAMPO CONSTA DE 3  FASES

  • FASE 1 CALENTAMIENTO:

Saludo  a las banderas y formación por grados, calentamiento, trote, saltos, estiramientos, juegos táctica-dominio-control, control de piernas en movimiento con rodilla arriba, coordinación de círculos como referencia.

  • FASE 2 DESARROLLO BASICO:

Perfeccionar el desarrollo de la coordinaci√≥n con la din√°mica general y espec√≠fica. Desarrollo¬† del alumno a la hora de ejecutar los movimientos en Taekwondo, velocidad en cada t√©cnica y patada ense√Īada y la fluidez en que lo maneja. Control y dominio como los ejecuta.

  • FASE 3 RECUPERACION:

Elasticidad de diferentes formas, estiramiento, respiraci√≥n, formaci√≥n. Saludo a las banderas, principios del Taekwondo (integridad, perseverancia, autocontrol, esp√≠ritu indomable, ciencia y amor, saludo al profesor y saludo entre compa√Īeros.

 NIVEL III

NI√ĎOS de 13 y 14¬† a√Īos

        EL TRABAJO DE CAMPO CONSTA DE TRES FASES

  • FASE 1 CALENTAMIENTO:

Saludo a las banderas y formación por grados, calentamiento, trote, saltos, estiramiento, biometría, juegos, táctica, técnica-dominio-control, control de piernas en movimiento con rodillas arriba, coordinación de círculos como referencia, trabajos de velocidad y resistencia.

  • FASE 2 DESARROLLO BASICO:

Perfeccionar el desarrollo de la coordinaci√≥n con la din√°mica general y espec√≠fica. Desarrollo del alumno a la hora de ejecutar los movimientos en Taekwondo, velocidad en cada t√©cnica y patada ense√Īada y la fluidez en que lo maneja. Control y dominio como los ejecuta.

  • FASE 3 RECUPERACION:

Elasticidad de diferentes formas, estiramiento, respiraci√≥n, formaci√≥n. Saludo a las banderas, principios del Taekwondo (integridad, perseverancia, autocontrol, esp√≠ritu indomable, ciencia y amor, saludo al profesor y saludo entre compa√Īeros

NIVEL VI

NI√ĎOS de 15, 16 y 17¬† a√Īos¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†

EL TRABAJO DE CAMPO CONSTA DE TRES FASES

  • FASE 1 CALENTAMIENTO:

Saludo a las banderas y formación por grados, calentamiento, trote, saltos, estiramiento, biometría, juegos, táctica, técnica-dominio-control, control de piernas en movimiento con rodillas arriba, coordinación de círculos como referencia, trabajos de velocidad y resistencia.

  • FASE 2 DESARROLLO BASICO:

Perfeccionar el desarrollo de la coordinaci√≥n con la din√°mica general y espec√≠fica. Desarrollo del alumno a la hora de ejecutar los movimientos en Taekwondo, velocidad en cada t√©cnica y patada ense√Īada y la fluidez en que lo maneja. Control y dominio como los ejecuta.

  • FASE 3 RECUPERACION:

Elasticidad de diferentes formas, estiramiento, respiraci√≥n, formaci√≥n. Saludo a las banderas, principios del Taekwondo (integridad, perseverancia, autocontrol, esp√≠ritu indomable, ciencia y amor, saludo al profesor y saludo entre compa√Īeros.

Evaluación de lo aprendido.

  • REQUERIMIENTOS ESPECIFICOS

Pecheras, cascos, protectores abdominales, paletas de velocidad, protector inguinal, escenarios deportivos.

  • METODOLOG√ćA

La metodolog√≠a a utilizar es el aprendizaje demostrativo con clases te√≥rico-pr√°cticas con el acompa√Īamiento del docente aconsejando durante el proceso de aprendizaje de una forma din√°mica y con la participaci√≥n activa de los estudiantes. El instructor planeara las sesiones de aprendizaje a trav√©s del Planeador y Control de Actividades a desarrollar CED-1-FO-8 en donde realizara un seguimiento detallado de las actividades realizadas en cada sesi√≥n.

  • PERFIL DE INGRESO

Ni√Īos, ni√Īas y j√≥venes entre las edades de 5 a 17 a√Īos.

  • HABILIDADES A DESARROLLAR
  • Obtendr√° conocimientos te√≥ricos y pr√°cticos: Historia del Taekwondo, ¬ŅQue es Taekwondo?, principios, patadas, figuras, vocabulario.
  • Adquirir seguridad y motivaci√≥n gracias al conocimiento tanto f√≠sico como espiritual de su cuerpo.
  • Es competente cuando ha adquirido cierto nivel en el desarrollo de sus capacidades mentales, motivacionales, sociales, √©ticas, motrices y personales, que le posibilitan desarrollar la pr√°ctica del Taekwondo y obtener rendimientos previstos para cada competici√≥n.
  • Debe tener conocimientos de los principios del Taekwondo.