El uso excesivo de dispositivos móviles, como tabletas y celulares, es un problema cada vez más común en los niños de la actualidad. A medida que la tecnología avanza y se vuelve más accesible, los niños están expuestos a una variedad de contenido y juegos en línea, lo que puede tener efectos negativos en su desarrollo y bienestar.
Estudios recientes encontraron que el tiempo que los niños pasan frente a una pantalla ha aumentado significativamente en los últimos años, lo que puede afectar su capacidad para interactuar cara a cara con otros niños, concentrarse en tareas importantes y dormir adecuadamente.
Además, el acceso a contenido no apropiado en línea también puede ser perjudicial para el desarrollo emocional y psicológico de los niños. Según una encuesta realizada por el Ministerio de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones en 2021, el 64% de los padres en Colombia afirmaron que establecen límites de tiempo para el uso de dispositivos móviles por parte de sus hijos.
Es fundamental que los padres establezcan límites claros para evitar el uso excesivo de pantallas. Estos son algunos consejos:
- Limitar la cantidad de tiempo que los niños pasan frente a una pantalla.
- Establecer horarios para el uso de dispositivos móviles.
- Supervisar el contenido al que los niños tienen acceso en línea.
- Utiliza aplicaciones de control parental para supervisar y restringir contenido inapropiado.
- Fomenta actividades alternativas como deportes, juegos al aire libre y lectura.
- Establece reglas claras sobre el empleo del celular en la escuela, durante las comidas y antes de la hora de dormir.
- Educa a tu hijo sobre los riesgos y peligros en línea, enseñándole a tener conciencia sobre el tema.
Señalan investigaciones en la materia que es importante fomentar actividades alternativas que no involucren la tecnología, como jugar al aire libre, leer libros, dibujar y jugar juegos de mesa. Estas actividades pueden ayudar a los niños a desarrollar habilidades valiosas, como la creatividad, la socialización y la concentración.
En conclusión, es esencial que los padres tengan un enfoque equilibrado en cuanto al uso de dispositivos móviles por parte de sus hijos. Estableciendo límites claros y fomentando actividades alternativas, los padres pueden ayudar a sus hijos a tener una infancia saludable y equilibrada en un mundo cada vez más tecnológico.
¿Cuál es la edad apropiada para el uso de tecnología?
Determinar la edad apropiada para introducir la tecnología a los niños es una decisión personal de cada familia. Sin embargo, existen algunas recomendaciones generales que pueden ayudar a los padres a tomar una decisión informada.
Según la Academia Americana de Pediatría (AAP), los bebés menores de 18 meses no deben estar expuestos a pantallas, incluidas las tabletas y los teléfonos móviles. Para los niños entre 18 y 24 meses, se recomienda que los padres jueguen con ellos y vean programas de televisión juntos.
Para los niños de 2 a 5 años, se recomienda limitar el tiempo de pantalla a una hora al día de contenido de alta calidad y verificar el contenido antes de permitirles verlo.
Para los niños de 6 años en adelante, se recomienda limitar el tiempo de pantalla a dos horas al día.
Es importante tener en cuenta que estas son solo recomendaciones generales y que los padres deben evaluar las necesidades individuales de sus hijos al determinar la cantidad de tiempo que deben pasar frente a una pantalla. Por ejemplo, algunos niños pueden necesitar menos tiempo de pantalla debido a problemas de salud o atención, mientras que otros pueden necesitar más tiempo para aprender habilidades tecnológicas importantes.
Al establecer límites claros y supervisar el uso de dispositivos móviles por parte de los niños, los padres pueden ayudar a sus hijos a tener una experiencia segura y equilibrada con la tecnología.
Cajamag y sus propuestas para aprovechar el tiempo libre
La Caja de Compensación Familiar del Magdalena, Cajamag, ofrece programas de formación deportiva y musical para que los niños y niñas desde temprana edad hagan uso adecuado del tiempo libre. La Escuela de Formación Deportiva, brinda cursos de: fútbol, natación, patinaje, ballet y taekwondo.
Igualmente, el Centro de Formación Musical enseña a los alumnos a tocar diferentes instrumentos musicales y a cantar. Ambos espacios son dirigidos por instructores con toda la experiencia y capacidad para que los niños exploren sus habilidades físicas y sensoriales, al tiempo que se divierten y comparten con compañeros de su misma edad.
Es de suma importancia saber que los programas deportivos y de música de Cajamag, se ofrecen con tarifas subsidios para que los afiliados tengan mayores facilidades en la inscripción y mensualidad de sus hijos. Estas propuestas se convierten en una gran alternativa para que los niños no inviertan tanto tiempo en las pantallas y la tecnología y, por el contrario, saquen a relucir sus talentos.
En estos enlaces podrás ampliar la información:
Centro de Formación musical:
https://www.cajamag.com.co/educacion/centro-de-formacion-musical/
Escuela de Formación Deportiva:
https://www.cajamag.com.co/educacion/escuela-de-formacion-deportiva/
Estas propuestas se convierten en una gran alternativa para que los niños no inviertan tanto tiempo en las pantallas y, por el contrario, saquen a relucir sus talentos.
